Yoga en ligne du 21 dec 2025 -18h-19h30 ✨ OUVERTURE DU COEUR

Cette semaine, nous allons prendre soin de nous, nous amener de la douceur et de l’amour ❤️en ouvrant grand notre coeur. Etirements doux puis postures d'ouverture de la poitrine nous permettront de libérer toutes les tensions au niveau du diaphragme et des muscles intercostaux, d'ouvrir et de faire de la place pour bien respirer et pour activer toute notre force d'amour et notre lumière.